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« Vœux du Cœur »

Bonjour belles âmes,

Je voudrais partager avec vous un petit exercice de Nathalie Southgate, la fondatrice Chakradance,  intitulé « Heart Wishes » ou « Vœux du Cœur » en français.

Cela ne prend que quelques minutes, je le trouve toujours très puissant.

  1. Pour cet exercice, vous aurez besoin d’une bougie – une petite bougie chauffe plat suffit. Allumez la bougie et laissez votre regard reposer doucement sur la lumière vacillante. Accordez le rythme naturel de votre respiration et connectez-vous avec votre chakra du cœur.
  2. Commencez par faire un vœu pour vous-même. Votre souhait peut-être de trouver plus de paix ou d’amour dans votre vie, de trouver le pardon, … Laissez votre souhait venir de votre cœur plutôt que de votre tête.
  3. Ensuite, faites un vœu pour un être cher.
  4. Enfin, faites un vœu pour quelqu’un avec qui vous pourriez être en conflit.
  5. Pour finir, soufflez la bougie et envoyez la lumière à vos souhaits.

Amour,

Laetitia

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